400米障碍
| 产品规格： | 400米障碍规格 |
| 功能及使用方法： | 使用方法：自起点低桩网到终点跨桩之间间距100米。往返两次，共计400米。 1、 从低桩网起点处空跑至5步桩共计100米。 2、 空跑过跨桩，跨过壕沟，跳过低墙，上高板跳台，走水平横梯（梯子上方），上独木桥，翻越高墙，钻过低桩网（网下方）共计100米 3、 跨过低桩网，翻越高墙，S形钻过独木桥立柱（桥面下方通过），以臂力手抓水平衡梯横杠通过水平衡梯，上高板跳台，钻过矮墙左方洞孔，跳下壕沟，跨过5步桩。共计100米。 4、 从5步桩至低桩网空跑100米至终点处 |
